gdzie mozna

[...] to robię? sam nie wiem, może uwierzyłem w reklamy, może mi tam nawet coś przybywa w obwodach (ale to ciężko udowodnić). a może dlatego, że czytam to forum i gazetki sportowe gdzie roi się od reklam suplementów. wiem natomiast jedno - jak mam w domu odżywki i je dokładam do diety to dzięki temu mam większą determinację do treningów i trzymania [...]

Eddie Bravo powiedział w wywiadzie, że Roger Gracie wydał takie oświadczenie. Jeśli Roger wydał takie oświadczenie to gdzie mogę je zobaczyć albo przeczytać? I czy się z tym zgadzacie? Całość wywiadu: "Eddie Bravo nie opracował najlepszego jiu-jitsu. On opracowuje najlepsze jiu-jitsu pod MMA. Jego znakiem firmowym jest gumowa garda, twister i [...]

z ważyw to moge dać wszędzie gdzie sie da,ogórki i sałate (bo nie przepadam zabardzo za innymi :/) to co można dać w tych 2 posiłkach zamiast twarogu? ok,jogurt zero cukru tłuszcz zostawie,a tłuszczu się nie boje,ale mam stracha przed zalaniem fatem i to moze dlatego ;/

[...] mozna pic go w czasie trenigu czy tez musi byc wypity stricte po? " Być może niektórzy zalecają tylko po... Ja stostowałem się do zaleceń na swoim gainerze, gdzie napisane było " przed i po treningu". Nie wiem czy czas ma jakąś różnicę. Domyślam się jednego faktu, że gdy jesteś zmęczony po treningu mięśnie muszą mieć [...]

[...] ochronę oraz łatwiej wyprowadza ciosy proste <jab>. Peek a Boo jest stylem rozwiniętym przez legendarnego trenera Cusa D`Mato. W przeciwieńswie do tradycyjnej gardy, gdzie jest ona usytuowana na wysokości podbródlka z lewą ręką minimalnie bardziej z przodu, w Peek a Boo pięsci są na linii nos - oczy. Inne cechy wyróżniające ten styl to [...]

[...] ze light contakt tak naprawde moze byc bardziej kontuzyjny niz full mowie na przykladzie kyokushin np najciezsze KO jakie widzialem w walkach kobiet bylo wlasnie w lekkim gdzie panna musiala sie wkuryc i przeciagnela mawasa a 2 nie trzylala gardy tylko rece przy glowie efekt byl taqki ze na noszach ja wyniesli z hali druga rzecz jaka mi sie [...]

zna ktos jakas silke w zielonej gdzie wejscie jednorazowe kosztuje max 7-10zl albo mozna kupic karnet na tydzien?

Jest to mocno indywidualne. Na pewno ma sensu. Kwestia jednak niekoniecznie tego gdzie dasz węglowodany a jak będzie wyglądał ogół diety. Nad takim szczegółem można pomyśleć później.

konkrety panie 333 ile to kosztuje gdzie robią ?? czy mozna se zakupić strzały na wląsną ręke i samemu dokonywać zabiegu ??

[...] budowac, lub przynajmniej nie doprowadzac do ich zminiejszenia.czy slyszalas wogole o katabolizmie?piszesz ze jechalas na samych soczkach,no dobra masz troche aminokwasow a gdzie bialko,myslisz ze miesien tworzy sie z cwiczen i powietrza?czytalas wiele ksiazek,pytalas sie doswiadczonych ludzi,lekarzy.doswiadczonych...kogo mialas na mysli,swoich [...]

Bylem sceptyczny co do BCAA zawsze uwazalem ze w kulturystyce malo przydatne. Teraz skubiam sie glownie na MA nie cwicze na silowni, przeczytalme gdzies ze tma gdzie liczy sie regeneracja BCAA naprawde sie sprawdza. Wiec kupilem sadzac ze wywalam akse w bloto ale tanio to wzialem. I bylme naprawde zaskoczony, jak walnalem BCAA przed i po treningu [...]

znalazlem diete tylko po wywaleniu supli na ktore nie stac biednego studenta pozostaje malo hrhr co tu mozna wrzucic do tej diety jeszcze jakies tanie suple i gdzie tu umiescic kreatyne najlepiej no i pozostaje problem ostatniego posilku bo w domu jestem o 22.00 dopiero 7.30 PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g MLEKO 1,5% - 500ml TUNCZYK W [...]

[...] Taka sama (plus minus 1) jest w kiełbasie albo w metce (nie w metanabolu tylko w takim wyrobie garmażeryjnym). Zawartość białka w białym twarogu? Myślałem że minimum 60% ale gdzie tam... 14 gramów na 100 gramów produktu. To ile musiałbym tego wszystkie zeżreć aby przy mojej masie 120 kg dostarczać odpowiedniej ilości białka.... A obżerać się do [...]

E-E to znaczy, że nie ma ??? Bo można to rozumieć dwojako. Powiem szczerze, że pomogłeś mi w przekonaniu mnie do stosowania diety. Tylko jak ja sobie ją teraz ułożę. Wiesz najgorzej będzie z doborem jadłospisu. A gdzie mogę poczytać o cechch charakterystycznych dla danych diet i ich rodzajach ?

[...] uczy policyjny technik kryminalistyczny - dla mnie bynajmniej są to osoby kompetentne. >poziom uczniów Hmm. Poziom uczniów jest oczywiście bardzo różny, ale pytam się - gdzie nie jest? Są ludzie, którzy chcą się tego uczyć i oni będą odpowiednio przygotowani. Oczywiście znajdą się też i tacy którzy to przejdą bez specjalnego wysiłu z ich [...]

Bul - Co do tego Dymatize to bardzo chętnie bym stestował, ale gdzie to dostac??? Nie ma nawet na oficjalnej stronie Dymatize... Eska - smak winogronowy jest też ohydny wprost w Cold Fusion Xplosion od Legal Gear. Masakra z tragedią. A banan to też chyba nie za fajna sprawa... Kolega miał MWG z Ultimate N. banana i narzekał. Ja mam podniebienie [...]

Brak funduszy na diete redukcyjną gdzie naprawdę tanio można jeść ale kasa na jakieś gówniane spalacze to jest :D Ogarnij gościu że żadne proszki czy tableteczki nic za ciebie nie zrobią, weź się do roboty to i efekty będą. Nie wiem czy dalsza redukcja ma sens u ciebie, masz zero mięśni to i tak się nic nie odsłoni, ja bym dorzucił najpierw [...]

znalazłem!! http://artrocher.com.pl/sklep2/?category_id=82 trzeba było szukać "na piechotę".. rozmiar XXL I XL.. a wiecie gdzie we Wrocławiu można takich poszukać? kiedyś w Skalniku na ul. Bogusławskiiego (chyba - pod torami) były.. Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2007-01-11 08:26:27

napisałem że rozmiar. czyli "dziurki" o rozmiarze XXL i XL :) o to mi chodziło.. a gdzie takie chwyty we Wrocławiu można dostać? wie ktoś? podzieli się wiedzą? Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2007-01-11 13:45:46

nie mieszajmy sportów siłowych czy, np. lekkoatletki do sportów walki - to jest inna dziedzina sportu. Poza tym, gdzie w kulturystyce i innych sportach siłowych są kopnięcia i ciosy? W XMA bez problemu można je zauważyć. Mówisz o kopnięciach i uderzeniach, ale czy wy te wszystkie techniki ćwiczycie na "powietrze" czy macie jakąś tarcze jakiś cel. [...]